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日本テレビ 「スッキリ!!」で放送された TRF ダンス エクササイズで楽しくダンサーボディ 『イージー・ドゥ・ダンササイズ』の限定セット 送料無料!  [TRF エクササイズ]

10月19日(金) (日本テレビ系列)放送の「スッキリ!!」でも紹介された
TRFの『イージー・ドゥ・ダンササイズ』

女性でも男性でも、

メリハリのある引き締まったボディーになりたい!

って思うもの・・・だけど、これがなかなか出来ない・・・
何かをはじめても続かないって思ってませんか!?


私はまさにそれ。
運動を始めても3日坊主、
ダイエットも続かず・・・(><;)


TRFのダンササイズなら、

◎私世代の人はTRFのヒット曲を楽しみながら踊れる
◎有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える
かっこよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中に常に使われる

だから、想像以上に運動強度が高いんだそうです!!


しなやかで引き締まった二の腕

ボリュームのある上向きバスト

ほどよく筋肉がつき、
膝や足首が引き締まったメリハリ美脚

肩甲骨が浮き出るスッキリした背中

くびれたウエスト

ヒップラインがキュッと丸く引き上がっている


↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

これ全部手に入れたいじゃないですか!

なるべく簡単に・・・・・(^^)


TRFの一員気分で、歌いながら楽しめるエクササイズDVD♪



10月22日(月)9:59までは、週末限定で発汗サウナスーツがセットでついてくるそうです!
5000円相当のサウナスーツです☆


詳しくはコチラの公式ページから⇒TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ









TBS はなまるマーケットで放送されたTRFのダンスエクササイズ 『イージー・ドゥ・ダンササイズ』 [TRF エクササイズ]

10月3日(水)にTBS「はなまるマーケット」で放送された、
TRFのダンスエクササイズ、 『イージー・ドゥ・ダンササイズ』

あのTRFのヒット曲で踊って、 あこがれのダンサーボディ―を手に入れるためのDVDプログラム。


私は30代なので、まさにあのTRF全盛期世代なんですよね・・・

だから歌が流れると一緒に歌ってしまう♪



このDVDはTRF結成20周年記念で作られたものなんでそうです。


TRFメンバーの普段のトレーニングが、エクササイズにも有効なので、
その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作。


実際にSAM・ETSU・CHIHARUさんがオリジナルの振り付けを考えて
DVDで指導してくれるんです(^^)

CMでも体験者が「個人レッスンを受けてるみたい~~~」って言ってるのが、
印象的だな~って見てました。

収録曲は、
3曲「EZ DO DANCE」「survival dAnce ~no no cry more~」「BOY MEETS GIRL」。

全部わかりますよね!


歌いながら楽しく踊ってるだけで・・・
消費カロリーは、1プログラム約15分で最大255kcal。
テニスをしたときの最大3倍、ボクシングの約237kaclを上まわってるんです!


それだけ消費カロリーを上げられるのは、
ダンスが有酸素運動と体力トレーニングを同時に行えるから。


だからわりと短期間でお腹やヒップ、二の腕が引き締まっていく!
を実感できちゃうんです♪

効果が出やすいエクササイズっというのは実感できますが、
それをしっかり継続しないと意味ないですよね。


今、週末限定で発汗サウナ―スーツがセットでついてきます!
発汗効果が加速して、より早く効果を実感できるというもの。


サウナスーツ付は10月22日(月)9:59まで♪
詳しいキャンペーン内容はコチラ⇒ TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
















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